스마트폰 블루라이트 줄여 눈 피로 낮추는 필수 설정 3가지
하루 종일 스마트폰 화면을 들여다보느라 눈이 뻑뻑하고 침침하게 느껴지셨던 적이 있으신가요? 특히 밤늦게까지 휴대폰을 붙잡고 있으면 눈의 피로가 다음 날 아침까지 이어지는 경우가 많습니다. 오늘은 누구나 어렵지 않게 따라 할 수 있는 블루라이트 관련 설정 방법을 차근차근 살펴보겠습니다. 스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트는 눈의 피로감을 높이고 수면 리듬에도 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다고 […]